“这个话题好像是突然火起来的，”90后的朱晓龙，是杭州松果体育的一名全职跑步教练，同时，他还有一个身份—— 一名有着八年“私兔”经验的跑者。

　　面对网络上的狂欢，朱晓龙意外地很淡定。“私兔”到底是一份什么样的职业？很多人跃跃欲试，但真这么容易吗？

　　私兔，简单来说，就是马拉松赛道上的私教，陪着跑者在比赛中按计划达成目标成绩。朱晓龙说，这是一项对专业能力有一定的要求很高的工作，正如有的跑友说，真不是什么人都能吃这行饭的。

　　看看朱晓龙的个人简历吧，国家二级运动员，跑过大大小小100多场比赛，其中58场全程马拉松，持有急救证，“每年我都会跑几场比赛突破自己最好成绩，”最近这两个月，他连续跑了四场马拉松，跑出了新的个人最好成绩——2小时52分，“只有自己具备破三的能力，才能带目标成绩3小时到4小时的跑友去完成比赛。”

　　朱晓龙的私兔生涯是从2017年陪朋友完成一场马拉松开始的，之后陆续会有人找他陪跑，“从我的实际在做的工作中来看，私兔的需求一直都存在，但这需求也并没有大家想的那么多。有人请私兔是想提高个人最好成绩，有人是想达到大满贯赛事的达标成绩线。”朱晓龙说，他每年一般会安排2-3场的陪跑计划。

　　朱晓龙说，私兔真正走热是这两年的事，“原因是消费观念的转变，2019年后，我明显感觉陪跑的需求明显增多了，朋友圈里做私兔的人也多了起来。除了想跑一个好成绩，还有一些只是以完赛为目标的体验型跑者也加入进来，毕竟马拉松是一项极限运动，要完赛并不是特别容易。”

　　这八年，朱晓龙先后陪着二十多人跑过马拉松，这之中有人成功完成了挑战，有人因为途中的意外而退赛，也有人因为天气、伤病等种种原因没能达成目标……“所以每一次私兔的过程，冲过终点线那一刻，毫不夸张地说，我可能比跑者还激动。”朱晓龙说。

　　一次私兔服务，包括双方提前制定一个合适的目标以及补给计划，赛前热身、比赛中的补给，以目标成绩进行配速，并选择选择沿途最优的路线，甚至沿途拍摄照片、比赛视频以及完赛后的拉伸。难怪有网友说，“你相当于同时拥有了一个教练、配速员、安全员、康复师和摄影师。”

　　朱晓龙说，看看是简单几句话，这里头的细节还有很多。“比赛当天，我会提醒他们早餐吃什么，会提醒轻装上阵上阵，”有多轻装？朱晓龙一项项罗列了起来，“就是减轻身上所有不必要的负担，跑步腰包不用带，手机全程我来拿，跑马需要的能量胶、盐丸也都是我拿着，因为跑到后半程，真的会从包里拿能量胶的力气都不太有。全程我们会按照提前制定的补给计划按时把能量胶送到跑者手上，他们只要张嘴吃就行了。路过水站，他们也不用停，我会把水送到手上。”

　　“一路上我既是配速员，也要负责破风。跑的过程中，每公里我会报时，报一下净成绩。最难的是30公里之后，去年我带跑友去跑香港马拉松，30公里后是两个大坡，当时她都有点想放弃了，我就在一旁一直说，加油！你一定能的！相信自身！再坚持一下！”朱晓龙说，后半程他的嘴一直说个不停，生怕跑友会放弃，“这样一趟跑下来真的是口干舌燥。”

　　“2017-2018年的时候，我带人跑一场比赛，大概报价在1000-2000元左右，但现在江浙沪的全马赛事报价在6000-8000元，白金标的上海马拉松或者国际赛事我们的报价是1500美金起，这个报价都包括了参赛的全部费用。”朱晓龙说，去年他就陪着一个跑友去跑香港马拉松并跑进了3小时30分，去香港参赛因为机票酒店等费用比较高，报价要将近10000元。

　　一个旺季赛季能赚上万，那“私兔”真如大家说的，能成为一份收入丰厚的工作吗？

　　朱晓龙说，他觉得很难，“马拉松赛季冷热明显，私兔需求比较旺盛的时间只有上半年的三四月以及下半年的10月、11月，而且是大型知名比赛，所以一个月能中签两三场大赛已经很难了，收入要达到好几万更是有点不切实际。你看，我身边的跑友都是兼职做私兔，而不会全职，我的本职工作是跑步教练，我的工作还是为跑者提供专业的跑步培训服务。”

　　“私兔”更像是马拉松产业发展出来的一个新兴细分市场，但它也并没有很多人想的那么容易暴富。

　　歼-20已成为警巡东海重要力量面对外舰挑衅寸步不让空中博弈也分毫不退一次外军机逼近我国领空飞行员刚刚落地征尘未洗就拎着头盔由训转战投入新的战斗多架歼-20起飞迎敌 飞行员用英文喊话外机：我是中国空军，你已接近我领空，立即离开，立即离开。

　　6月24日，国新办举行发布会，宣布9月3日在首都举行盛大阅兵式。这次阅兵由徒步方队、装备方队和空中梯队组成，参阅的所有装备均为国产现役主战装备。此次阅兵会有哪些看点、亮点、燃点？下面一起通过回顾十八大以来的几次盛大阅兵，从中寻找答案。

　　来源：中国新闻网 中新网西宁7月2日电(祁增蓓 彭书园)记者2日从中国水利水电第四工程局有限公司(简称“水电四局”)获悉，昨日，由该局承建的陕西东庄水利枢纽大坝混凝土浇筑首仓顺利到顶，为2025年11月实现下闸蓄水，2026年底全面建成投运奠定基础。

　　2017年7月30日，庆祝中国人民建军90周年阅兵在朱日和训练基地举行。

　　高超音速导弹+无人机+火箭弹！胡塞武装、卡桑旅同时袭击以色列，以色列多地响起防空警报。（编辑李坤）

　　据漠海扬清消息:广东阳江市养老院原党支部书记、院长谢汝文涉嫌严重违纪违法，目前正接受阳江市纪委监委纪律审查和监察调查。

　　佛山市人民政府官网发布的近期人事任免信息数据显示，陈国强被免去佛山市第二人民医院院长职务。据了解，他已从该职位上退休。资料显示，陈国强1989年毕业于中山医科大学医学系，从事风湿病临床科研工作30余年，是临床免疫学主任医师，博士后导师、硕士生导师。

　　近日，湖南省交通运输厅发布G9907浏阳沙市至宁乡高速公路特许经营者招标公告，此后将组建项目公司，实质性推进项目各项工作。